Terapija bojom danas se primjenjuje u alternativnoj medicini za lijecenje duhovnih, mentalnih, emotivnih i fizickih tegoba. Bitno je ponovo uspostaviti ravnotezu u tijelu, a boja je veoma dobro sredstvo za tu svrhu. Veoma se dobro slaze sa ostalim nacinima lijecenja kao sto su akumpuktura, akumpresura, biljnom terapijom i vizualizacijom. Najvaznije je biti uvjeren da su boje – dio radosti naseg svijeta i nas samih.

Pomaže u izliječenju:
arterioskleroze, upale debelog crijeva, zatvora, impotencije, neplodnosti, stresa, menopauza, problema s menstrualnim ciklusima, trudnoce, tjeskoba, depresija, tuge, nesanice,  trauma i celavosti.

U pjesnicima su budile inspiraciju, pa je nezaboravni Federico Garcia Locka (1899-1936) klikatao “Zeleno, volim te zeleno...”; slikarima su razigravale mastu; kompozitorima su slale milozvucne signale; lijecnicima potvrdivale vjerovanje da su boje ambijent koji utice na ljudsko zdravlje. U dalekim rimskim gradovima, u jordanskom Dzerasu i libanonskom Balbeku (Heliopolis) mudri neimari projektovali su posebne posebne prostorije u kojima su se sunceve zrake prelamale na sedam boja Sunceva spektra koje su koristene prilikom iscjeljivanja. Kasnije, u crkve sirom svijeta ukrasavane su prelijepim vitrazima kako bi svijetlost dobijala zeljene boje i stvarala misticne prizore i uticala na raspolozenje vjernika.
Nesumnjivo, priroda nam neprestano pokazuje put do zdravlja, samo trebamo dobro opazati. Rijec je, naravno, o bogatstvu boja, s kojima nam je priroda dala jedno od najmocnijih sredstava za postizanje dobrog zdravlja, zadovoljstva i zivotne radosti. Boje nam razgaljuju dusu i krijepe tijelo. Prisjetite se samo kako na vas djeluje izlazak i zalazak sunca dok se pojavljuje iza dalekog horizonta ili tiho tone u more. Topla zuta boja mijenja se pred nasim ocima, dobijajuci na zaru i intenzitetu ili se neprimijetno gasi u zagasito narancastu, potom u ljubicastu i zauvijek nestaje.
Budili to u nama posebne osjecanja? Rasplamsavali nasu mastu? Djeluje li to smirujuce na vas?
Odgovor je sigurno potvrdan. Bas ove komplementarne boje, u kojima nase tijelo uziva, bude u nama osjecaj sigurnosti, smirenosti i srece.

Sunčev spektar
Iscjeljivanje pomocu boja (kromoterapija ili kolorterapija) prakticira se od najranijih vremena. Jos su pecinski ljudi svoje bolesne i ranjene iznosili na sunce kako bi im ono vratilo snagu i zdravlje. U starom Egiptu, Indiji, Kini i Iranu ljudi su od pamtivijeka bili svjesni iscjeljujuceg svojstva boje, a neki su hramovi – kako smo vidjeli - bili i posebno projektirani tako da se suncane zrake prelamaju u sedam boja Sunceva spektra. Kromoterapija, prema grckoj rijeci za boju ili svjetlo, isto je sto i kolorterapija od francuske rijeci couleur (boja), a znaci terapiju bojama, koja je – prema drevnim legendama – navodno bila poznata jos i u hipoteticnoj Atlantidi.
Cak su i energetski centri ljudskog organizma – cakre – oznacene bojama. Prva ili temeljna cakra, koja predstavlja zivotnu energiju, spolnost i stvaralacku moc, predstavljana je crvenom bojom; drugu (sakrum) cakru, srediste fizickih pokreta i emocija, simbolizira narancasta; treca (solarni pleksus) cakra, srediste osjecaja vlastite vrijednosti, zraci zutom bojom; cetvrta (srcana) cakra, srediste ljubavi i harmonije, kupa se u zelenoj; peta (timus) cakra, centar velikodusnosti i suosjecanja sija tirkiznom bojom; sestu (grlena) cakru, srediste stvaralackog izrazavanja pomocu zvuka, izgovaranja vlastite istine, krasi plava boja; sedma (ceona, trece oko), centar intuicije i vizualizacije, zraci ljubicastom bojom, dok osma (krunska, kozmicka) – srediste kozmicke energije i vjecne duhovnosti, iskri grimizno-ljubicastom bojom!
Svjetlost djeluje na svim razinama, stoga kolorterapiju treba siroko shvatiti. Boje su povezane sa svim planovima covjeka: bilo fizickim, energetskim, emotivnim ili pak mentalnim. Kad je rijec o fizickom planu, boje su u vezi s hranom i kozom. Namirnice koje koristimo imaju zadacu da nam daju energiju za rad organa i mozga, gradivne elemente za obnovu stanica te unutarnju ravnotezu i zastitu, preko encima, hormona, antitijela...

Najjednostavnija terapija
Zasto, recimo, ne postoji hrana plave boje?
Upravo zato jer ona treba grijati i davati energiju, a plava je najhladnija u spektru. No, sto je s grozdem, borovnicama, sljivama? Istina, to voce ima modru opnu, no iznutra je zuto ili crveno. Hrana mora pridonijeti ravnotezi u tijelu, zato je najzastupljenija ona zelene boje. Kolorterapija u doslovnom smislu je kad tijelo ili njegov dio osvjetljavamo s jednom ili s nekoliko boja. Primjerice, dobro ce vam doci crveni sal ako imate problema s kraljeznicom, ako ste lose volje, odjenite se u narancasto, zuta ce vam rijesiti probleme probave, a zelena srcane smetnje i oscilacije u tijelu. Plava boja izvrsno lijeci migrenu, pa je dovoljno oko glave vezati plavu vrpcu. Opustite se uz ljubicastu boju, uz koju mozete uspjesno i meditirati.
Ipak, najcesce se kombinira nekoliko boja kako bi se uklonile smetnje ili tegobe. Kolorterapija je najjednostavnija metoda kojom se preko odjece mozemo rijesiti mnogih nevolja: stresa, iscrpljenosti, nedostatka energije ili kad zelimo sacuvati unutarnji mir i harmoniju, a to su sve osnovni preduvjeti dobroga zdravlja.
Boje uvijek nosimo sa sobom, u nasem sjecanju - stoga jednostavnom vjezbom meditacije mozemo s bilo kojeg mjesta odsetati na svoje omiljeno mjesto u prirodi. Dovoljno se sjetiti tog mjesta, leci na leda, udobno se smjestiti, poceti prirodno i lagano disati. Svojim mislima ozivite boju neba, bljesak sunca, sklad morskog zala, zelenilo trave, zlacano lisce, sjetite se narancastih, crvenih, ljubicastih, bijelih cvjetova. Udahnite sve te boje - ako zelite biti vitalni; udahnite crvenu, a izdahnite tirkiznu. zelite li biti radosni, udahnite narancastu, a izdahnite plavu; zutom povecajte intelektualnu sposobnost, a pritom izdahnite ljubicastu. Zelenu udahnite ako zelite uspostaviti ravnotezu u tijelu, a izdahnite grimiznoljubicastu. zelite li osjetiti vise samopouzdanja, udahnite ljubicastu, a izdahnite zutu...

Okružite se bojama
Dovoljno je desetak minuta uzivanja u takvoj meditaciji, u tom svom ugodnom, nezaboravnom, sveobuhvatnom sjecanju i vi cete zasigurno promijeniti raspolozenje i osvjeziti svoju vitalnu, stvaralacku energiju. Kad se vratite za radni stol, za trgovacki pult, u tvornicku halu ili zanatsku radionicu, osjecat cete se opusteno i osvjezeno.
Svako od nas ima svoju osobnu paletu s kojom se rada i koja vrijedi za cijeli nas zivotni vijek. Kromoterapeut moze odrediti osobnu paletu boja odjece, dekorativne kozmetike, boju kose ili boju zivotnog ambijenta. To je veoma vazno, jer nosite li svoju paletu boja, najbolje zracite prema van. Ljudi to odmah primijete i kad vam kazu "danas odlicno izgledate", vjerujte da je to i zato sto na sebi imate boju koja pozitivno zraci.
Na mentalnom planu boje pomazu ocistiti nase misli, lakse se dolazi do nove ideje, pomazu nam pri koncentraciji i regeneriraju nasu snagu.
Na emocionalnom planu boje kao fine energije obicno djeluju i uravnotezuju nase emotivno stanje - bilo daje rijec o stresu, soku, ljutnji, bijesu, tugi, osjecaju potistenosti ili o ostalim psihickim stanjima za rad organa i mozga, gradivne elemente za obnovu stanica te unutarnju ravnotezu i zastitu, preko encima, hormona, antitijela.